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今回は、ツナとひじき・きのこを使った栄養満点のもち麦炊き込みご飯を作ってみます！ もち麦は食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を穏やかにする効果が期待されています！ また、ツナやひじき、きのこの旨味がたっぷりで、ヘルシーで満足感のある一品に仕上...

健康管理を意識している方にとって、もち麦は栄養豊富な食材として注目されています。 もち麦は食物繊維、カリウム、控えめな糖質が特徴で、腸内環境を整えつつ、日常の健康維持に役立ちますよ！ 本記事では、もち麦の豊富な栄養成分、健康管理に役立つ理...

こんにちは、山藏農園です🍅 年末も近づいてきて、今年お世話になった方へのお歳暮の季節。 今年はトマトジュースを贈ってみませんか？ 山藏農園オンラインショップでは、お歳暮早割キャンペーンを実施中！ 3,000円以上のお買い物でクーポンコード【oseibo...

今回はもち麦とお味噌汁を一緒にいただける「もち麦味噌汁」を作るために、冷凍味噌玉を作っていきたいと思います！ 味噌玉とは、お湯をかけるだけで簡単に味噌汁を作ることができる冷凍保存食！ 和風の風味豊かな出汁がしっかり効いており、もち麦とわか...

ダイエットしたいけどなかなか続かない… そんな悩みを持つ方におすすめしたいのが「もち麦」です。 朝食にちょっとした工夫をするだけで、ダイエットが続けやすくなるとしたら試してみたくなりませんか？ もち麦は、豊富な食物繊維で満腹感が持続しやすく...

山藏農園オンラインショップにて、 有機栽培もち麦 食べ比べセット（ダイシモチ/はねうまもち）の販売を開始しました！ 以前より販売していて人気の高かった紫もち麦「ダイシモチ」と、新たに仲間入りした「はねうまもち」を両方楽しんでいただけるように...

血糖値スパイクが気になるけど、無理な食事制限は続けにくい… そんな悩みを持つ方におすすめしたいのが「もち麦」です。 もち麦は、食物繊維が豊富なことで知られ、食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれる効果が期待できます。 この記事では、血糖値に優し...

山藏農園オンラインショップにて、 有機栽培もち麦「はねうまもち」の販売を開始しました！ 山藏農園では、トマトの有機栽培で培った豊かな圃場と知識・技術を掛け合わせて、もち麦の栽培をしてきました。 紫もち麦「ダイシモチ」に続いて新たに仲間入りし...

もち麦を生活に取り入れたいけど、「危険」という言葉を見て不安になった… そんなお悩みにむけて、インターネット上でもち麦が危険といわれる理由を詳しく解説しつつ、もち麦の正しい摂取方法やその健康効果を紹介します。 生産者としてはこの誤解をしっか...