コラム– category –

トマトジュースを飲みたいんだけど、糖質はどのくらいなんだろう？ こんなお悩みに向けて、今回はトマトジュースの糖質はどのくらいか、トマトジュースは血糖値をあげるのか？などを紹介していきます。 ダイエットをしている人にとっては糖質量は気になり...

最近むくみが気になる…。トマトジュースが浮腫みに良いって聞いたんだけど、何がいいの？？ 今回はこんなお悩みの方に向けて、トマトジュースがむくみにどのように影響するのかを紹介していきます。 体がむくんでくると、顔がパンパンになったり、全身がど...

以前お店で飲んだトマトジュースを使ったカクテルが美味しかったので、家でも作ってみたい！ こんなお悩みの方に向けて、今回はお家でも簡単に作れるトマトジュースで作るカクテルを紹介します！ トマトジュースを使ったカクテルの種類は結構たくさんあり...

トマトジュースにオリゴ糖を入れるとよいって聞いたんだけど、なにがいいの？ こんなお悩みについて今回は、トマトジュースにオリゴ糖を入れるメリットとデメリットを紹介していきます。 オリゴ糖は腸活をしている方たちの中でもよく使われている食品で、...

二日酔いになりたくない！いろんな対策があると思うけど、トマトジュースは効果あるの？ こんなお悩みの方へ、今回はトマトジュースで二日酔い対策！と題し、トマトジュースの何が二日酔いに効果があるのか、二日酔い対策としてのトマトジュースの飲み方や...

ランチなどでスープジャーにもち麦を入れてヘルシーに食べたいけど、もち麦が半生になったり失敗してしまう！ 今回はこんなお悩みの方に、スープジャーでもち麦を食べる際に失敗しないためにはどうすればよいか？を紹介していきます。 職場でのランチにス...

もち麦か雑穀米、どちらかをご飯に取り入れたいんだけど、どっちしたらいいの？ こんなお悩みの方に向けて、今回はもち麦と雑穀米の比較をしていきます。ダイエット効果が期待できるのはどっちなのかも紐解いていきます。 もち麦も雑穀米も、何となく健康...

もち麦が健康に良いと聞いて買ったけど、ニオイが苦手だ…！？全部食べられないかも…どうしよう。。。 こんなお悩みの方に向けて、今回はもち麦は臭くて苦手を克服する！ぬか臭い・粘土臭いを解消する方法を紹介していきます。 もち麦のニオイが苦手という...

もち麦を食べ始めてから、お腹にガスがたまる感じがする…！おならを我慢するのがしんどい！ こんなお悩みの方に、今回はもち麦を食べてお腹にガスがたまる原因と対策などを紹介していきます。 体のためにもち麦を食べているけど、おならがいっぱい出るよう...