コラム– category –

夏になると食欲が落ちてしまう… そんな経験ありませんか？ 暑さで疲れがたまると、ごはんを食べる気力もなくなってしまいますよね。 そんな時にぴったりなのが「トマトジュース」です。 ごくごく飲めて、栄養もしっかり摂れるトマトジュースは、夏バテで食...

暑い夏は水分補給が大切。 でも、ただ水を飲むだけでは熱中症対策としては不十分だよね…？ そこでおすすめなのが「塩トマトジュース」です！ トマトに含まれるリコピンやカリウム、そこに塩やレモンをプラスすることで、失われたミネラルも補いやすくなり...

野菜の抗酸化作用を生活に取り入れたいけど、何を食べればいい？ まとめてみますね！ 「抗酸化作用のある野菜ってどれ？」と気になっている方へ。 この記事では、抗酸化作用が期待できる栄養素と、それを豊富に含む野菜を7種類ピックアップしてご紹介しま...

家庭菜園でトマトを育てたけど、終わり方ってどうすればいいの？片付け方も知りたい！ 来年も出来るように片付けていきましょう！ 家庭菜園で育てたトマト、たくさん実ってくれて嬉しいですよね。 でも、収穫が終わった後はどうすればいいの？と悩む方も多...

家庭菜園のトマトの葉っぱが、なんだか丸まってきた気がする… 落ち着いて原因と対策を見ていきましょう！ 家庭菜園でミニトマトを育てていると、「あれ？葉っぱがクルッと丸まってきた…」と気になること、ありませんか？ 健康そうに見えるのに、葉だけが丸...

家庭菜園のトマト栽培でも雨よけは必要？ トマトを家庭菜園で育てるとき、天気の変化が気になるという方も多いのではないでしょうか？ とくに梅雨や長雨の時期には「雨よけをした方がいいの？」と迷う場面もあるかもしれません。 この記事では、トマトにと...

家庭菜園のトマトのネット、どうしたらいいのかな？ 家庭菜園で人気のミニトマトや大玉トマト。 順調に育てたいけれど「ネットって本当に必要なの？」と迷う方も多いはず。 この記事では、トマト栽培でネットが活躍する場面や、張るタイミング、防虫・防鳥...

元気に育っていたミニトマトが、急にしおれてきた… 葉っぱが黄色くなってきて心配… そんなお悩みありませんか？ 家庭菜園でミニトマトを育てていると、ちょっとした環境の変化で調子を崩してしまうこともあります。 この記事では、ミニトマトが枯れてしま...

寝つきが悪い…。 夜ベッドに入ってからしばらくは目も頭もさえて眠れない…。そんな悩みを抱えていた私が、「寝る前にトマトジュースを一杯飲む」生活を1週間続けてみました。 すると、明らかに体感できるほどに寝つきがスムーズになったのです。 今回はそ...