2023年11月– date –

もち麦を食べ始めたんだけど、実際のところ一日の摂取量ってどうなの？どのくらい食べればいいの？ 今回はこんなお悩みの方に向けて、もち麦の一日の摂取量の目安やどのくらい食べるのがベターなのかを紹介していきます。 足らなさ過ぎても食べ過ぎても、...

筋トレをしているんだけど、炭水化物にもち麦を摂るってどうなんだろう？ 今回はこんなお悩みの方に、もち麦が筋トレにピッタリな理由や、玄米と比べてどっちがいいのか？などを紹介していきます。 筋トレに炭水化物は必要不可欠な存在です。 私も筋トレは...

「清流の国ぎふ」SDGsフェスティバル2023　SDGsマルシェに参加します！ 山藏農園からは トマトジュース トマト塩 トマトジャム などの出品を予定しています！ 他にもSDGsに積極的に取り組まれている企業や団体さんのブースもたくさん出店されますので、い...

もち麦を炊飯器で炊いて保温していたら茶色くなっちゃった！これって食べられるの？！ 今回はこんなお悩みの方に向けて、もち麦が茶色くなったら食べられるのか？保存方法は何が適切なのか？について紹介していきます。 結論からお伝えすると、多少茶色く...