山藏農園– Author –
山藏農園
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家庭菜園
家庭菜園のミニトマトのわき芽かき|育て方のコツを徹底解説
わき芽かきって難しそう…! ミニトマトを育てる際、「わき芽かき」という作業が必要なのをご存じでしょうか? わき芽を放置すると、栄養が分散されてしまい、実が小さくなったり収穫量が減ったりすることがあります。 しかし、 どの芽を摘めばいいのか分か... -
山藏農園のこと
雪が解け始めました!
こんにちは!山藏農園です🍅 そろそろ暖かくなってくる時期かと思いますが、飛騨高山ではまだ雪が残っています⛄ 菊芋をそろそろ掘り出したいところなので、雪を何とかしたい…! ということで、雪の上に堆肥をまいて融雪チャレンジ! 結果は…みごと融雪を... -
家庭菜園
家庭菜園でのミニトマトの追肥方法|甘くて美味しい実を育てるコツ
ミニトマトの家庭菜園をしているんだけど、追肥ってどうしたらいいの? ミニトマトは家庭菜園でも手軽に育てられる人気の野菜ですが、しっかりとした実をつけるためには「追肥」が重要です。 特に、栄養が不足すると実が小さくなったり、甘みが足りなくな... -
山藏農園のこと
はんこを作りました!
こんにちは!山藏農園です🍅 山藏農園オンラインショップで販売中のトマトジュースでクラフト箱を使って梱包している商品があるのですが、そちらに商品名と山藏農園のロゴマークを入れらるようにはんこを作りました! トマト型にくりぬかれたパッケージも... -
トマトジュース
トマトジュースの食物繊維量は?効率よく摂る方法も解説
飲み物で食物繊維が手軽に摂れるものってないのかなぁ? それならトマトジュースがおすすめです! 食物繊維は健康を維持するために欠かせない栄養素ですが、現代の食生活では不足しがちです。 特に、忙しくて食事のバランスを取るのが難しい方にとって、手... -
野菜
むくみ対策におすすめの野菜7選!原因と解消法も解説
朝起きたら顔がパンパン…夕方になると足もむくんで靴がきつい… そんなむくみに悩んでいませんか? むくみ対策になる野菜がありますよ! むくみは、塩分の摂りすぎや血流の悪化、運動不足などが原因で起こりますが、日々の食事で対策することが可能です。 ... -
もち麦
食物繊維を摂るならもち麦がいい理由!効率的な摂取方法も紹介!
私たちの食生活では、食物繊維を十分に摂れていないというのは本当? 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、1日の食物繊維摂取量は男女ともに目標摂取量に届いていはいません…! そんな不足しがちな食物繊維を手軽に補えるのが「も... -
トマトジュース
トマトジュース vs. 生のトマト!栄養価の違いとおすすめの食べ方は?
トマトジュースを飲むのと生のトマトを食べるのと、どっちがいいの? すこし栄養の吸収が変わってくるので、簡単に紹介しますね! トマトは栄養価が高く、健康に良い食品として知られています。 ですが、「生のトマトを食べるのとトマトジュースを飲むので... -
もち麦
手軽に食物繊維を摂取する方法とは?おすすめの食材も紹介!
食物繊維をしっかり摂りたい! と思っても、実際には意識しないと不足しがちな栄養素のひとつです。 食物繊維は腸内環境を整え、健康維持に役立つとされる成分ですが、どのように摂取すればよいのでしょうか? この記事では、一日に必要な食物繊維の摂取量...



