もち麦– category –

もち麦って、そのまま食べることはできるの？ そのまま食べることは難しいですが、簡単においしく食べる方法はありますよ！ もち麦は健康志向の方々に人気の食材ですが「もち麦はそのまま食べられるのか？」と疑問に思ったことはありませんか？ この記事で...

もち麦の日持ちってどのくらいなの？？ こんなお悩みの方に、今回はもち麦をどのように保存すれば長期間品質を保ちながら美味しく食べられるのかをご紹介します。 もち麦を美味しく楽しむためには、正しい保存方法を知ることが大切です。 適切な保存方法を...

もち麦だけを10割で炊きたいんだけど、どうしたら美味しくできるかな？ 本記事では、もち麦だけを炊くための基本手順から、炊飯器や鍋を使った方法、さらに美味しく仕上げるためのコツを詳しくご紹介します。 もち麦は食物繊維が豊富で、腸内環境の改善や...

便秘に悩んでいるけど、もち麦ってどうなんだろ… もち麦は、便秘解消に役立つだけでなく、腸内環境を整える働きが期待されていますよ！ 本記事では、もち麦に含まれる食物繊維がどのように腸に作用し、便秘を解消するのかを解説します。 さらに、もち麦を...

ゆでもち麦を作りたいんだけど、どのくらい茹でればいいの？簡単な方法や保存方法も知りたい！ 今回はそんなお悩みの方に向けて、もち麦の茹で方や保存方法についてまとめてみます。 シンプルにお鍋で茹でる方法から電子レンジを使った方法、冷凍保存する...

ランチなどでスープジャーにもち麦を入れてヘルシーに食べたいけど、もち麦が半生になったり失敗してしまう！ 今回はこんなお悩みの方に、スープジャーでもち麦を食べる際に失敗しないためにはどうすればよいか？を紹介していきます。 職場でのランチにス...

もち麦か雑穀米、どちらかをご飯に取り入れたいんだけど、どっちしたらいいの？ こんなお悩みの方に向けて、今回はもち麦と雑穀米の比較をしていきます。ダイエット効果が期待できるのはどっちなのかも紐解いていきます。 もち麦も雑穀米も、何となく健康...

もち麦が健康に良いと聞いて買ったけど、ニオイが苦手だ…！？全部食べられないかも…どうしよう。。。 こんなお悩みの方に向けて、今回はもち麦は臭くて苦手を克服する！ぬか臭い・粘土臭いを解消する方法を紹介していきます。 もち麦のニオイが苦手という...

もち麦を食べ始めてから、お腹にガスがたまる感じがする…！おならを我慢するのがしんどい！ こんなお悩みの方に、今回はもち麦を食べてお腹にガスがたまる原因と対策などを紹介していきます。 体のためにもち麦を食べているけど、おならがいっぱい出るよう...