コラム– category –

トマトジュースにオリゴ糖を入れるとよいって聞いたんだけど、なにがいいの？ こんなお悩みについて今回は、トマトジュースにオリゴ糖を入れるメリットとデメリットを紹介していきます。 オリゴ糖は腸活をしている方たちの中でもよく使われている食品で、...

二日酔いになりたくない！いろんな対策があると思うけど、トマトジュースは効果あるの？ こんなお悩みの方へ、今回はトマトジュースで二日酔い対策！と題し、トマトジュースの何が二日酔いに効果があるのか、二日酔い対策としてのトマトジュースの飲み方や...

ランチなどでスープジャーにもち麦を入れてヘルシーに食べたいけど、もち麦が半生になったり失敗してしまう！ 今回はこんなお悩みの方に、スープジャーでもち麦を食べる際に失敗しないためにはどうすればよいか？を紹介していきます。 職場でのランチにス...

もち麦か雑穀米、どちらかをご飯に取り入れたいんだけど、どっちしたらいいの？ こんなお悩みの方に向けて、今回はもち麦と雑穀米の比較をしていきます。ダイエット効果が期待できるのはどっちなのかも紐解いていきます。 もち麦も雑穀米も、何となく健康...

もち麦が健康に良いと聞いて買ったけど、ニオイが苦手だ…！？全部食べられないかも…どうしよう。。。 こんなお悩みの方に向けて、今回はもち麦は臭くて苦手を克服する！ぬか臭い・粘土臭いを解消する方法を紹介していきます。 もち麦のニオイが苦手という...

もち麦を食べ始めてから、お腹にガスがたまる感じがする…！おならを我慢するのがしんどい！ こんなお悩みの方に、今回はもち麦を食べてお腹にガスがたまる原因と対策などを紹介していきます。 体のためにもち麦を食べているけど、おならがいっぱい出るよう...

もち麦を食べ始めたんだけど、思っていたよりもちもちしない…！もっともちもちを感じたい！ こんなお悩みの方に、今回はもち麦をもちもちに食べるための方法などを紹介します。 せっかくもち麦を食べるのなら食感も余すことなく楽しみたいですよね！ もち...

私が食べているもち麦を子供（赤ちゃん）の離乳食に入れても大丈夫なのかな？何歳からだと安心して食べられるんだろう？ そんなお悩みの方に向けて、今回はもち麦を赤ちゃんの離乳食に使えるのか？子供は何歳からなら安心してもち麦を食べることができるの...

腸活できる食品を探しているんだけど、もち麦ってどうなの？ 今回はそんなお悩みをお持ちの方に向けて、もち麦を食べることで腸活になる理由を紹介していきます。 腸内環境を整えることで、 便秘や下痢の解消 免疫力の向上 太りにくくなる などが期待でき...